さよならコロナ太り。30日間毎日ランニングを続けてみて気が付いたこと。 ランニング 留学 2020.06.10 コロナ太り, ランニング こんにちは。壮年留学生です。 今回はランニングを30日間連続で行ってみて気がついたことを皆さんに共有させていただこうと思います。 当方、開始当初は5分走るだけで膝が痛くなっていたほどの非常にレベルの低 […] 続きを読む
